Burnout: no todo cansancio laboral es un problema de salud mental
Redacción / Grupo Cantón Radio
El agotamiento emocional puede confundirse con burnout, pero especialistas advierten que este fenómeno ocupacional tiene características específicas que deben distinguirse de otros trastornos
Ciudad de México, 05 de agosto de 2026.- El interés por la salud mental ha puesto al burnout en el centro de la conversación. Sin embargo, no existe un consenso diagnóstico absoluto, pues se considera un fenómeno ocupacional y no una enfermedad como tal.
El burnout suele identificarse mediante tres dimensiones: agotamiento emocional, despersonalización y una menor sensación de realización personal. Estas características son evaluadas con herramientas como el Maslach Burnout Inventory.
En México, la atención en salud mental enfrenta importantes retos. El país cuenta con apenas 1.5 a 1.6 psiquiatras por cada 100 mil habitantes, concentrados principalmente en las grandes ciudades.
Otro fenómeno que ha cobrado relevancia es la anhedonia, es decir, la dificultad para sentir placer en actividades que antes resultaban gratificantes. Las redes sociales y la sobreestimulación digital podrían influir en esta experiencia.
Por ello, especialistas llaman a evitar que el término burnout se utilice para describir cualquier cansancio o frustración laboral. Reconocer las diferencias es fundamental para identificar problemas como depresión o ansiedad y buscar atención.
