Salud: Estos suplementos pueden alterar el efecto de tus medicamentos
Redacción/ Grupo Cantón Radio
Natural no es sinónimo de seguro. Algunos suplementos o alimentos pueden potenciar o suprimir el efecto de ciertos medicamentos, por lo que vale la pena revisar cuáles representan un riesgo para la salud.
Cancún, 7 de julio de 2026.- Tomar vitaminas, minerales o suplementos herbales parece una práctica inofensiva para muchas personas; sin embargo, combinarlos con medicamentos recetados o de venta libre puede modificar su funcionamiento y provocar desde una menor eficacia hasta efectos secundarios graves.
Especialistas y organismos de salud como la Administración de Alimentos y Medicamentos de Estados Unidos (FDA) y el Centro Nacional de Salud Complementaria e Integral (NCCIH) advierten que “natural” no siempre significa seguro. Algunos suplementos pueden cambiar la forma en que el organismo absorbe, procesa o elimina un medicamento.
Cuando esto ocurre, el tratamiento puede dejar de hacer efecto o, por el contrario, permanecer demasiado tiempo en el cuerpo, incrementando el riesgo de reacciones adversas.
Los suplementos que requieren mayor precaución
Uno de los casos más conocidos es el de la hierba de San Juan (hipérico), utilizada con frecuencia para mejorar el estado de ánimo. Este suplemento puede disminuir la eficacia de diversos medicamentos, entre ellos anticonceptivos, antidepresivos, anticoagulantes, tratamientos contra el VIH, medicamentos para enfermedades cardíacas e incluso algunos utilizados contra el cáncer.
Otro producto que merece atención es el extracto concentrado de té verde, que puede interferir con medicamentos empleados para tratar enfermedades cardiovasculares y otras afecciones crónicas.
También existen suplementos que pueden aumentar el riesgo de hemorragias. Entre ellos destacan:
- Ginkgo biloba.
- Vitamina E.
- Aceite de pescado en algunas personas.
- Algunos productos herbales.
El riesgo aumenta cuando se combinan con anticoagulantes como la warfarina o incluso con medicamentos como la aspirina.
No solo los suplementos, algunos alimentos también interfieren
Las interacciones no se limitan a vitaminas o productos naturales. El jugo de toronja (pomelo), por ejemplo, puede aumentar los niveles de algunos medicamentos para el colesterol y la presión arterial, favoreciendo la aparición de efectos secundarios.
Las verduras de hoja verde, como espinaca, acelga y col rizada, contienen altas cantidades de vitamina K, nutriente que puede disminuir el efecto de algunos anticoagulantes si se consume en grandes cantidades sin mantener una dieta constante.
El alcohol también representa un riesgo importante, ya que puede potenciar o disminuir el efecto de numerosos medicamentos, además de aumentar la posibilidad de daño hepático, hemorragias y problemas cardiovasculares.
¿Quiénes deben tener especial cuidado?
Los especialistas recomiendan extremar precauciones en:
- Personas con enfermedades cardíacas.
- Pacientes que toman anticoagulantes.
- Personas con tratamientos contra el cáncer.
- Pacientes con VIH.
- Mujeres embarazadas o en periodo de lactancia.
- Niños.
- Personas que serán sometidas a una cirugía.
En estos casos, algunos suplementos pueden alterar el tratamiento o incrementar el riesgo de complicaciones durante una intervención médica.
¿Cómo evitar una interacción peligrosa?
Los expertos recomiendan informar siempre al médico y al farmacéutico sobre todos los productos que se consumen, incluso si se trata de vitaminas, tés, extractos naturales o suplementos adquiridos sin receta.
También aconsejan llevar una lista actualizada de todos los medicamentos y suplementos durante las consultas médicas, leer cuidadosamente las etiquetas y evitar iniciar un nuevo producto sin orientación profesional.
Aunque los suplementos pueden formar parte de una alimentación saludable en determinados casos, utilizarlos junto con medicamentos sin supervisión médica puede tener consecuencias importantes para la salud.
