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Bienestar: ¿Cansancio y mareos? Podría ser deshidratación
Redacción/ Grupo Cantón Radio La sed intensa, la orina oscura y el dolor de cabeza pueden advertir una falta de líquidos. Las altas temperaturas aumentan el riesgo, especialmente entre quienes trabajan al aire libre. Cancún, Quintana Roo, 13 de octubre de 2026.- El cansancio, los mareos y el dolor de cabeza pueden ser señales de […]
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Bienestar: ¿Duermes 8 horas y despiertas cansado? Estas pueden ser las causas
Redacción/ Grupo Cantón Radio Dormir suficientes horas no garantiza un descanso reparador; los horarios, despertares, cafeína, alcohol y algunos trastornos pueden afectar la calidad del sueño. Cancún, 11 de agosto de 2026.- Dormiste siete u ocho horas, suena la alarma y aun así parece que no descansaste nada. Aunque suele pensarse que alcanzar determinada cantidad […]