cansancio
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Bienestar: ¿Duermes 8 horas y despiertas cansado? Estas pueden ser las causas
Redacción/ Grupo Cantón Radio Dormir suficientes horas no garantiza un descanso reparador; los horarios, despertares, cafeína, alcohol y algunos trastornos pueden afectar la calidad del sueño. Cancún, 11 de agosto de 2026.- Dormiste siete u ocho horas, suena la alarma y aun así parece que no descansaste nada. Aunque suele pensarse que alcanzar determinada cantidad […]